Sedmikrásky patří mezi první jarní bylinky a už i naše babičky věděly, jaké poklady se v těchto malých rostlinkách ukrývají. Jejich kvítky pak nejen krásně vypadají, ale i skvěle chutnají. Stačí se jen sehnout a natrhat je!
Lidově se této něžné krásce říká také chudobka. Zdobí trávníky od jara do podzimu a sbírat ji můžeme kdykoliv kvete, i když nejvíce zdraví prospěšných látek obsahuje právě teď na jaře. Účinky sedmikrásky jsou velice jemné, a proto je vhodná i pro děti. Podporuje vykašlávání, působí protizánětlivě a hojivě. Moje babička si ji ve velkém přidává i do koupele, jelikož je výborná na veškeré kožní problémy.
Sedmikráska pomáhá při zánětu průdušek, kašli, chřipce a nachlazení a také při vodnatelnosti a otocích. Pokud vás tedy trápí některé z těchto obtíží, určitě vyzkoušejte lahodný sedmikráskový čaj. Nezapomeňte si kvítka také nasušit do zásob na zimu!
Dvě polévkové lžíce květů sedmikrásky přelijte 300 ml vroucí vody a nechejte vše cca 15 minut louhovat. Poté směs přeceďte, přidejte lžičku medu a můžete začít po doušcích s popíjením. Neužívejte však více než 2 šálky denně. Při onemocnění dýchacích cest pijeme čaj teplý, v jiných případech spíše vlažný.
Pokud vás trápí kožní neduhy jako např. ekzém nebo lupénka, je tato koupel pro vás ta pravá. Připravit si ji navíc můžete jak z čerstvých, tak sušených květů.
Ingredience smícháme a zalijeme je vodou. Vše pak necháme 1,5 h louhovat. Poté výluh přecedíme přes jemné sítko, vlijeme do napuštěné vany a užijeme si příjemných 30 minut relaxační lázně.
Budete potřebovat:
Věděli jste o sedmikrásce, že dokáže zacelit i špatně hojící se rány nebo modřiny? Stačí, když její květy jemně nadrtíte, přidáte na ránu nebo modřinu, kterou ovážete šátkem, a necháte sedmikrásku co nejdéle působit. Kůži si pak pořádně opláchněte.
Máte citlivou pleť? Trápí vás akné? Vyzkoušejte tuto jednoduchou masku na obličej. Sedmikrásky, které do ní přidáte, obsahují dezinfekční silice a hojivý sliz, díky čemuž vám pomohou s regenerací pokožky.
Všechny ingredience rozmixujte a směs dejte na hodinku do lednice. Poté ji naneste na obličej a nechejte 20 minut působit. Na závěr pleť jemně omyjte vlažnou vodou.
Budete potřebovat:
Tato úžasná mastička léčí nejrůznější modřiny, otoky či odřeniny. Lze jí také ošetřit podrážděnou pokožku a štípance od hmyzu. Určitě ji vyzkoušejte!
Nejdříve je potřeba připravit si macerát, a to tak, že do zavařovací sklenice dáme dvě hrsti čerstvých květů sedmikrásek a zalijeme vše kvalitním slunečnicovým olejem tak, aby byly květy zcela ponořené.
Sklenici zakryjeme gázou, odložíme ji na nějaké slunečné místo a necháme obsah 2 týdny louhovat. Denně sklenici opatrně protřepeme a celou dobu si hlídáme, aby byly květy sedmikrásky neustále ponořené. Pak už jen stačí olej přecedit, kytičky vymačkat a macerát je hotov.
Poté můžeme přistoupit ke druhému kroku, kterým je výroba domácí masti.
Ve vodní lázni si rozpustíme včelí vosk a přilijeme macerát. Směs ohříváme a čekáme, až se nám vosk rozpustí, pak ji pořádně promícháme, přelijeme do připravených mističek na mast a necháme ztuhnout. Mast skladujeme při pokojové teplotě.
Budete potřebovat:
120 g sedmikráskového macerátu
35 g včelího vosku
Sedmikrásky jsou první jarní bylinky, které působí na náš organismus detoxikačně. Jejich účinek můžeme vyzkoušet například ve formě lahodného sirupu, který díky obsahu inulinu podporuje činnost jater, žlučníku a sleziny a velice účinně snižuje hladinu krevního cukru. Velký podíl saponinů, jež se v sirupu také nacházejí, pak navíc usnadňuje vykašlávání hlenů a má protizánětlivé účinky. Sirup zároveň pomáhá zachovat přirozenou mikroflóru v trávicím a střevním traktu a při pravidelném užívání dodá člověku sílu, kterou po zimě všichni potřebujeme!
Do velké sklenice vložíme omyté květy sedmikrásek, zalijeme je vařící vodou a necháme 24 hodin louhovat. Poté vše přecedíme přes jemné sítko a výluh přivedeme k varu. Do sirupu přidáme cukr a citronovou šťávu a vaříme jej, dokud nezhoustne. Nakonec jej přelijeme do pěkné sklenice a máme hotovo. Sirup uchováváme v lednici, kde vydrží cca čtvrt roku.
P.S. Užívejte každý den jednu čajovou lžičku.
Budete potřebovat:
Tato tinktura se hodí ke vnějšímu užití na různé druhy kožních obtíží (např. afty, ekzémy či malé ranky). Lze ji však užít i vnitřně.
Květy sedmikrásek vložíme do uzavíratelné nádoby a zalijeme je alkoholem tak, aby byly úplně ponořené. Nádobu uzavřeme a umístíme na suché místo. Tam necháme obsah 4 týdny macerovat, zároveň nezapomene nádobu každý den protřepat.
Tinkturu užíváme denně jen tak po kapkách, které si ale také můžeme rozmíchat v nějakém nápoji. Lze ji ale používat i zevně na různá poranění.
Budete potřebovat:
Pokud vás trápí bolestivá menstruace, skočte si na zahrádku natrhat čerstvé květy tohoto malého pokladu a snězte je. Díky obsahu látky flavonoid apigenin totiž účinně utlumí vaše křeče. Jestliže pak máte i problémy se zažíváním, přidejte si listy sedmikrásky do salátu, jelikož skvěle podporují metabolismus a látkovou výměnou.
