Pokiaľ sa chystáte vyraziť na zber byliniek do divokej prírody, nie je na škodu vopred vedieť, kde sa po ktorých bylinkách poobzerať.
My tu pre Vás dnes máme výber niekoľkých úžasných liečivých rastlín, na ktoré môžete naraziť pri potoku, rybníku alebo močiari. Skrátka a dobre, keď Vám začne tiecť do topánok, majte oči na stopkách a dívajte sa po týchto bylinkách.
Budeme potrebovať:
- 2 až 3 hrste sušeného koreňa ibišteka
- 1 l vody
- 500 g trstinového cukru
Ibiš lekársky (Althaea officinalis)
Preklad latinského názvu ibišteka, Althaea, pochádza z gréčtiny a znamená lieči. Nemôžeme sa teda diviť, že túto rastlinu často využívali už kňažné v Apollónovom chráme. Tie si údajne mazali chodidlá ibištekovou masťou pred tým, než sa vydali na neľahkú cestičku cez rozžeravené uhlíky.
Koreň tejto rastliny je veľmi bohatý na slizové látky, vďaka ktorým má bylinka schopnosť zmierňovať a tlmiť podráždenie slizníc alebo pokožky. Vďaka priaznivému vplyvu práve na sliznicu sa používa vnútorne pri akútnych ochoreniach dýchacích ciest, ale pomôže rovnako aj pri zachrípnutí. Čaj z ibišteka si môžeme uvariť aj pri zápale žalúdka alebo čriev.
Ibištekový sirup proti zachrípnutiu a kašľu
Pri užívaní tohto sirupu z koreňa ibišteka sa zachrípnutia alebo kašľa zbavíme raz dva!
Postup
Koreň ibišteka privedieme v jednom litri vody do varu, chvíľu povaríme, necháme lúhovať 10 minút a precedíme. Do odvaru vmiešame 500 g trstinového cukru a zvaríme. Užívame asi 1 čajovú lyžičku niekoľkokrát denne s jedlom, pokiaľ sa kašeľ alebo zachrípnutie nezlepší.
Archangelika lekárska (Angelica archangelica)
Táto bylinka nemá svoje meno iba tak. Podľa dávnej legendy sa totiž archanjel Rafael zjavil mníchovi a povedal mu, že táto bylinka má schopnosť liečiť mor. Preto aj dostala meno po anjelovi.
Mor asi archangelika sama nevylieči, ale je často využívaná v kuchyni a v bylinkovom a ľudovom liečiteľstve vďaka rade iných kvalít, ktoré môžeme u nej nájsť. Pôsobí veľmi priaznivo predovšetkým na trávenie, kedy má schopnosť stimulovať produkciu žalúdočných štiav a tým povzbudiť správne a bezproblémové trávenie. Odporúča sa pri nechutenstve a nevoľnosti, kde dokáže tlmiť tieto príznaky. Pomôže aj pri žalúdočných kŕčoch, nadúvaní a plynatosti.
Aby toho nebolo málo, nájdeme u tejto bylinky hrejivé pôsobenie, takže sa dá skvele využiť pri nachladnutí, ale pomôže aj ľudom, ktorí v letných horúčavách stále trpia pocitom chladu a zimomravosťou. Okrom iného potom archangelika môže pomôcť vyvolať aj opozdenú menštruáciu pri nepravidelnom cykle, takže aj z tohto dôvodu sa hodí nazbierať si ju do zásobičky pre prípad nečakanej hormonálnej nerovnováhy.
Alchemilka obyčajná (Alchemilla vulgaris)
Pokiaľ si nie ste istí, či bylinka, nad ktorou sa práve pri potoku skláňate, je naozaj alchemilka, možno Vám pomôže typický znak, ktorý nabral až bájnych rozmerov. V strede listu alchemilky totiž veľmi často, predovšetkým ráno, sedí lesklý kropaj vody ako malá spokojná perlička. Kelti si o týchto kvapôčkach rosy mysleli, že sa jedná o magickú vodu, ktorá pochádza z medzisveta. A ona to pritom bola obyčajná aj keď blahodarná rosa.
Alchemilka je ženská bylinka, ktorá má schopnosť nie len zmierňovať menštruačné bolesti alebo príliš silné krvácanie, ale obyčajne sa odporúča piť ženám na poruchy menštruácie alebo nepravidelný cyklus, lekári a bylinkári ju odporúčajú piť ženám pred pôrodom pre posilnenie maternice a po ňom taktiež pre posilnenie maternice, ale aj na tvorbu materského mlieka. Pomáha aj ženám so sklonom k potretom. A ani tu kamarátsky vzťah alchemilky voči ženám nekončí. Čaj alebo tinktúru môžu užívať aj ženy aj v klimaktériu, kedy dokáže bylinka tíšiť nepríjemné prejavy prechodu, ale pomôže aj ženám pri bylinnej liečbe slabosti žltého telieska, ktoré býva príčinou neplodnosti.
„Čerešnička na torte“
Vďaka čistiacim schopnostiam sa dá alchemilku používať aj v podobe pleťovej vody, kedy pomáha sťahovať póry a celkovo čistiť pleť.
Nátržník husí (Potentilla anserina)
Nátržník husí bol oceňovanou bylinkou už pred viac ako dvomi tisícmi rokov, kedy ju lekár Dioskurides predpisoval na hnačkové ochorenia alebo epilepsiu. Celá rada jeho liečiteľských následníkov a bylinkárov ospevovala nátržník husí ďalej a vo svete byliniek je táto krásavica so slniečkovo žltými kvetmi populárna až dodnes.
Rovnako ako alchemilka je to priateľ žien a tlmí kŕče pri menštruácii. Potom pomáha pri žalúdočných kŕčoch, kolikách a celkovo prispieva k dobrému tráveniu, čaj z neho si môžeme uvariť aj pri ľahkých hnačkových ochoreniach alebo pokiaľ nás trápi plynatosť alebo nafukovanie.
Praslička roľná (Equisetum arvense)
Táto roztomilá bylinka sa len tak nezdá. Okrem toho, že má mnoho liečivých schopností, pamätá ešte dinosaurov. Z tých dôb však vyrastala do takej výšky, že sa na dinosaury dívala zhora a vyrovnala sa veľkej rade stromov.
Praslička je preslávená svojimi diuretickými účinkami a pôsobí na močové cesty, ale hlavne na pohlavné orgány mužov. Využíva sa pri miernych zápalových a infekčných chorobách močových ciest, niekedy aj na problémy s inkontinenciou, a to už po pôrode alebo v starobe. Bylinkári Vám ju často odporúčajú aj vo chvíli, keď Vaše dieťa trpí nočným pomočovaním.
Má skvelé pôsobenie na celý organizmus, má skvelú prečisťovaciu schopnosť a pomôže aj s problematickou pleťou, ktorá je spôsobená nahromadením toxínov v tele. Podporuje aj hojenie a zastavuje krvácanie, je možné ju využiť aj pri silnej menštruácii.
Kostihoj lekársky (Symphytum officinale)
Už odpradávna sa využíval aj k liečbe zlomenín, pomliaždenín, výronov alebo vykĺbenín a bolo o ňom známe, že urýchľuje proces hojenia. To všetko dokáže vďaka účinnej látke zvanej allantoin, ktorá zároveň tlmí zápalové procesy. Kostihoj sa užíva iba zvonka, pretože sa zistilo, že vnútorné užitie by mohlo mať toxické účinky. V priebehu tehotenstva je ženám zakázaný.
Hojivý kostihojový obklad -urýchli hojenie, ale aj pôsobí proti opuchom a proti bolesti.
Budeme potrebovať:
- čerstvé listy kostihoja
- kúsok tenkej látky alebo vreckovku
Postup:
V mražiari, mixéri alebo smoothie mejkri spracujeme čerstvé listy kostihoja a vzniknutú kašičku z nich vložíme do tenkej látky alebo vreckovky a priložíme na postihnuté miesto. Takto môžeme kostihoj rozmixovať napríklad aj do kokosového oleja, pomazať ním postihnuté miesto a zakryť látkou, aby sme nezašpinili oblečenie alebo nábytok zelenou zmesou.
Kostihoj alebo dobrodaj, tak je táto bylinka známa. Ako aj názov hovorí, táto bylinka bude mať celkom určite čo k dočineniu s liečbou zlomených kostí, ale to určite nie je všetko. Málokto vie, že kostihoj sa o dávnych dôb využíval aj k farbeniu látok. Je možné z neho získať krásnu žltozlatú farbu, ktorá od už od pohľadu hreje.
Vaša Dita Oškerová